閒社街頭健身班（4-6月）

活動: 街頭健身新手班
日期: 2024年4月17、24日 及 5月8、22、29日及6月5日  (逢星期三)
時間: 20:00-21:15
費用: 自選$100/堂
導師：倪景誠教練
NCSF健身教練、AASFP泰拳教練、足球教練、TotalFit 教練。自設健身中心。

活動重點：
👉🏼以純自身體重方式的訓練方法，改善自身體態，達致增肌減脂的郊果
👉🏼了解身體塑形的概念
👉🏼教練檢視進度及按能力調整教學
👉🏼建立飲食觀念方法

如果你…
✔️ 抗拒使用傳統健身器材
✔️抗拒進入傳統健身室
✔️日常較少做運動
✔️想學習徒手建身，隨時隨地訓練
✔️想減肥
✔️改善健康及睡眠質素

就非常適合參加呢個班喇💪🏼✨我哋一齊由零開始建立返運動習慣！

🔗填妥閒社活動報名表 （link in bio)
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